Gründe für Liebeskummer

Der als unerträglich empfundene Schmerz nach einer Trennung hat viele Ursachen. Natürlich ist da das Gefühl, an dem Scheitern der Beziehung schuld zu sein, und ein damit einhergehender Knacks im Selbstwertgefühl. Und es ist ja nicht nur der Partner weg, auch gemeinsame Zukunftspläne haben sich in Luft aufgelöst. Unter Umständen kommt noch das Problem hinzu, wie man den Kindern das Geschehene beibringt, und wie diese damit zurechtkommen werden. Man hört mitunter Mütter sagen, dass die Kinder es waren, die über den Schmerz hinweggeholfen haben, weil man für diese funktionieren muss. Das mag auch den Anschein haben. Aber die eigenen Gefühle und die Trauer immer nur zurückzudrängen, hinterlässt meist noch tiefere Furchen in der Seele, und führt über kurz oder lang zu Gesundheitsschäden.

Auch trägt zum Liebeskummer bei, dass eine Art Kontrollverlust entsteht, den man erst verwinden muss. Bei Ehepaaren, die zusammen eine Familie waren, kommt oft für die Frauen noch der Verlust der finanziellen Absicherung hinzu. Ein Punkt, der für den Liebeskummer ganz entscheidend von Bedeutung ist, ist das Selbstwertgefühl, das sich mit dem Partner davon gemacht hat. Wie groß der Liebeskummer empfunden wird, hängt von vielen Dingen ab. Beispielsweise sind hier zu nennen unser Alter und ob der Alltag neu geregelt werden muss. (das scheidet beispielsweise bei ganz jungen Pärchen aus, und nimmt mit zunehmendem Alter ebenfalls zu)

Auch spielt es eine Rolle, wie wir ohnehin mit Konflikten umgehen, oder ob man bis dahin ein recht sorgloses Leben hatte, das nun um so mehr aus den Fugen gerät. Wichtig für die Bewältigung sind auch das soziale Netz und die Familie. Freunde haben bei jungen Menschen eine ganz große Bedeutung, bei älteren Frauen sind es vielleicht mehr die schon erwachsenen Kinder. Besonders stark ist der Liebeskummer, wenn man davon ausgeht, (oder sich auch nur einredet), ohne den anderen nicht lebensfähig zu sein. Auch dieses Phänomen trifft man oft bei älteren Frauen an, die ihr ganzes Leben auf den Partner ausgerichtet hatten, und eigene Hobbys oder den Beruf dafür aufgegeben haben.