Kumpelfreundschaft nach der Trennung

„Lass' uns Freunde bleiben" - ein wirklich blöder Satz. Geht das denn überhaupt? Grundsätzlich ja, doch dieses nett gemeinte Vorhaben klappt längst nicht bei allen Ex-Paaren. Man stelle sich das nur Mal vor. Eine glückliche, intensive Beziehung geht, warum auch immer, schließlich zu Ende. Für manchen mag die Vorstellung, den oder die Ex als Freund zu treffen und nicht mehr berühren und küssen zu können, der blanke Horror sein. Wenn allerdings eine gewisse Zeit verstrichen ist, klappt das mitunter tatsächlich und die ehemaligen Beziehungspartner verstehen sich plötzlich besser denn je zuvor. Die Reaktionen sind bei einer Trennung anfänglich recht unterschiedlich. Die Zeit heilt Wunden, klar - deshalb ist es nahezu unmöglich, eine gescheiterte Beziehung nahtlos in eine Freundschaft übergehen zu lassen. Seelische und emotionale Verletzungen müssen verarbeitet werden und richtig heilen. Das braucht mehr oder weniger Zeit und Abstand. Manchmal dauert es Jahre, bis sich ein Paar nach der Trennung wieder in die Augen sehen und vernünftig miteinander reden kann. Erträglicher wird es in der Regel, wenn beide einen neuen Partner gefunden und die Vergangenheit hinter sich gelassen haben. Nun kann man eine Freundschaft ohne „Altlasten" genießen, auch wenn viele gemeinsame Erinnerungen vorhanden sind. 

Für viele Ex-Paare gibt ist es absolut keinen Grund, den einstigen Partner aus dem Leben zu streichen, bloß weil die Beziehung zu Ende ist. Hier sind Respekt, Sympathie und Wertschätzung gefragt. Diese Kriterien sind auch die Basis für eine Beziehung, die oft nur zum Scheitern verurteilt ist, weil es in diesen Punkten eben nicht klappt und das Feuer der Leidenschaft mehr oder weniger erloschen ist. Wie lange es dauert, bis aus Liebe Freundschaft werden kann, hängt nicht zuletzt auch von der Art der Trennung ab und wie viele Emotionen noch vorhanden sind. Doch wem wirklich etwas an einer Freundschaft mit dem oder der Ex liegt, kann und sollte konstruktiv daran arbeiten. Zweckmäßigerweise sollte beide diese Freundschaft wollen. Der Erfolg wird hier allerdings ausbleiben, wenn ein Partner auf den Neubeginn einer Liebesbeziehung hofft. 

Den freundschaftlichen Umgang in einer Ex-Beziehung muss man erlernen. Freundschaft ist ein großes Wort und sollte als solches verstanden werden. Dazu zählt auch, dass man sich bei Problemen zur Seite steht und nicht alte Wunden durch unbedachte Äußerungen und Streitigkeiten aufreißt. Damit aus der Ex-Liebe eine echte Freundschaft werden kann, sollte man nichts überstürzen. Hier bestimmt der, der am meisten unter der Trennung leidet das Tempo. Doch in manchen Fällen sind die Verletzungen einfach zu groß, um sich auf freundschaftlicher Ebene zu begegnen. Was nicht geht, geht eben nicht. Man kann nichts erzwingen. In dieser Situation hilft wirklich nur noch loslassen und das Unabwendbare akzeptieren. Vielleicht bringt ja die Zeit doch eine Veränderung mit sich - irgendwann - wer weiß das schon.